NouveauIterate Daily est là
Carnet d'entraînement pour iPhone

Mieux que la dernière fois.

Le carnet d'entraînement qui te fait oublier ton ancienne app. Gratuit et sans pub. Avec Pro, l'IA importe tout ton historique d'entraînement.

Noté par des pratiquants
4.914 avis sur l'App Store

Pensé pour la salle

Saisie

Connais le chiffre à battre.

Le poids et les répétitions de la dernière fois s'affichent à côté de chaque saisie. Note la série, valide, récupère. Ça marche sans réseau, même à la salle du sous-sol.

Saisie d'une série de développé incliné aux haltères : le poids et les répétitions de la dernière séance s'affichent à côté du champ.
Routines

Ton programme démarre en un tap.

Crée une routine une fois, puis lance-la en un tap. Chaque séance reprend là où la précédente s'est arrêtée, avec tes chiffres de la dernière fois sous les yeux.

Un dossier de routines enregistrées — Push, Pull et Leg Day — chacune avec sa dernière séance et un bouton pour la lancer.
Amis

Entraîne-toi avec tes amis, où qu'ils soient.

Abonne-toi aux personnes avec qui tu t'entraînes, regarde leurs séances en direct et encourage-les quand quelqu'un bat un record. De la motivation, sans le bruit.

Le Push Day partagé d'un ami dans le fil, avec durée, séries et volume, et un badge doré de record sur un exercice.
Progrès

Des années de progrès, pas seulement cette semaine.

Volume, meilleures séries et tendances à long terme pour chaque exercice et chaque routine. Deux ans de tes propres chiffres motivent plus que n'importe quel badge.

La vue progression d'une routine : le volume total tracé sur trois mois, avec moyenne, record et cumul.
Exercices

Plus de 300 exercices, clairement illustrés.

Cherche par nom, filtre par muscle ou équipement et vois exactement comment s'exécute chaque mouvement. Il en manque un ? Crée-le en quelques secondes.

Le catalogue d'exercices filtré sur les pectoraux, chacun avec son illustration et son groupe musculaire.

Iterate Daily

Nouveau

L'entraînement n'est que la moitié de l'histoire.

Iterate Daily enregistre le reste : doses, poids, alimentation et analyses, côte à côte dans le temps. Le même compte que dans l'app, dans n'importe quel navigateur. Inclus dans Iterate Pro.

  • Doses et compléments
  • Poids dans le temps
  • Alimentation et macros
  • Analyses avec valeurs de référence
Aujourd'hui
  1. 1Créatine5 g
  2. 2Vitamine D32 000 UI
  3. 3Poids82,4 kg
  4. 4Protéines142 g
Tendance sur 30 joursPoids

Depuis l'App Store

App Store

Optimale App

Durch einen Kollegen auf die App gestoßen. Sie bietet alle Möglichkeit die relevant sind um Trainingseinheiten zu tracken. Nur weiterzuempfehlen!!!
@Kurexw
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Einfach nur wow

Die App ist der Hammer! Ich bin echt zufrieden. Sie ist übersichtlich aufgebaut, einfach zu bedienen und hilft mir dabei, mein Training strukturiert zu planen und meine Fortschritte im Blick zu behalten.
@BaronHeroldsbach
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Top!

Mit abstand die beste App die ich genutzt habe bis jetzt, gibt teilweise features wie zb das ausblenden vorheriger Reps, die keine anderen apps bieten. Geil!
@MattisKaschper
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Baba

Deutlich besser aufgebaut als jede andere Gym app die ich kenn. Klare Empfehlung
@69.karl
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Top App klare Empfehlung

Habe zuvor immer eine andere App benutzt um mein Training zu trocken. Doch seit dem ich auf diese App umgestiegen bin, gibt es kein zurück mehr für mich. Ich bin sehr überzeugt vom UI und mir gefällt der „Social Media“ Bereich echt gut.
@prodnewset
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Super App

Nutze die App jetzt schon seit ein paar Tagen und bin echt positiv überrascht. Deutlich besser als die anderen Apps die ich bisher verwendet habe.
@Chef Max Uli
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La musculation est une affaire de longue haleine. Iterate est conçue pour les années, pas pour les semaines.

Ta prochaine séance commence ici.

Iterate est sur l'App Store pour iPhone.

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